ミネラル酵素スムージー 痩せない

ミネラル酵素スムージーは痩せない?それって本当?

雑誌や芸能人のブログでもたくさん紹介されているミネラル酵素スムージー。

 

楽天ランキングで総合1位に輝いたこともある話題のドリンクです。

 

約200種類の栄養素がコップ一杯に凝縮されているから、酵素のパワーで体の内側からリフレッシュできると、モデルや芸能人の間で愛好者急増中だとか。

 

そんなミネラル酵素スムージーが痩せないという噂を耳にしたので、「嘘かまことか?」口コミを調査してみました。

 

ミネラル酵素スムージーはアメブロでも高評価!

まずは、多くの有名人が利用しているアメブロをチェックしてみると、

 

「今日はスムージー飲んできたよー!忙しい日でも手軽に栄養とれるから助かる!美味しいし飲みやすいしまじオススメ??(^^)」(ファッションモデル 今井華さん)

 

「一年近くかな?続けていますが、何より美味しいのが、このスムージーの素敵なところ。フルーツジュースのような美味しさが、続けて飲める大きなポイントです☆」(ファッションモデル 森貴美子さん)

 

「プチファスティング目的で初めたミネラル酵素スムージーが(MAX時期より3kgやせたよ〜)夏バテな時でも、栄養とれるし、美味しくて飲みやすいので、飲み始めてからすっかりハマってしまいました」(歌手 jyA-Me(ヤミー)さん)

 

などなど、なかなかの評判みたいです。

 

ただ、有名人のブログなんて全部ステマじゃない?という思いもチョットだけ浮かばなくもない・・・苦笑・・・ので、辛口クチコミで有名なアットコスメもチェックしてみました。

 

口コミ女性のイメージイラスト

37歳 女性

ピーチ味を購入しました。豆乳と混ぜると飲みやすいです。夏はお水で溶かすとすっきりして飲みやすいです。私はダイエット目的ではありませんが整腸作用を目的にこちらを飲んでいます。
お通じは良くなりました。

口コミ女性のイメージイラスト

27歳 女性

時間のない朝食時に飲んでいます。味も美味しくて正直おかわりしたい!(笑)満腹感が欲しい時、美味しいさが欲しい時は牛乳がいいです!

 

口コミ女性のイメージイラスト

27歳 女性

健康を気にして飲みだしましたが、お通じも調子がよく飲みやすいので忘れない限り毎日朝に飲んでます!!スムージーは飲みにくいのが多いけど、こちらは美味しくて子供も欲しがります。
ジュース感覚で飲めちゃいます!

口コミ女性のイメージイラスト

35歳 女性

飲み始めると、しっかり便秘解消の効果はあって、しかも無理なく自然な感じのお通じになりました。肌荒れが、劇的に改善したとは言えないですが、何もしないよりはるかにいい調子になりました。スムージーを自分で作ると、手間はかかるし美味しくないしで続かないので、粉末を溶かすだけで美味しく作れるのは本当にいいです。冷蔵庫に置いて小腹が空いたら飲む感じで、お菓子類の摂取を減らすことができます。

口コミ女性のイメージイラスト

44歳 女性

粉を溶かす系はいまいち・・・まずそうな先入観があってなかなか手を出さなかったのですが、飲んでみたら意外においしくてびっくり!いまのところ痩せる痩せないに関しては特にないけど、多少間食は減るかな。サプリジュースとして飲んでると肌に透明感がでて調子いいので、それで十分かなと思ってます。

 

600件以上の口コミがあり、結構よい評価の口コミを目にすることができました。
「痩せる・痩せない」に関して直接言及しているコメントよりも、便秘解消の効果と美肌効果について評価している意見が多かったというのが正直な印象です。

 

ただ実際、便秘解消はダイエットにつながる大きなポイントなので、ミネラル酵素スムージーを継続することで痩身効果も感じられるのでは?!と想像できます。

 

ただし中には、

口コミ女性のイメージイラスト

34歳 女性

ダイエット目的であれば、絶対にやめた方が良いと思います。健康維持の為ならオススメできます。友人に勧められダイエット目的で購入。味はそこそこ美味しいですが、(私は牛乳に混ぜました)これだけに置き換えるのは長続きしません。 (中略) これに頼ったダイエットをするくらいなら、スーパーでお野菜やお肉を購入して、自分でメニュー決めてダイエットするやり方をオススメします。

口コミ女性のイメージイラスト

28歳 女性

芸能人も飲んでるっていうので、効きそうだ!と飛びついたスムージー。味をいろいろ変えながら、楽しんで飲んでいましたが…特に食欲を抑えられる気がしないし、美味しいんだけど体重が減るところまで到達しません。
少しでも減ってくれていれば、話は別なんですが…。

 

とあまり評価が高くない口コミがあったことも確かでした。

 

やはり、味覚や体質は人それぞれなので、向かない人もいるということは理解できます。

 

スムージーと野菜・果物

 

ミネラル酵素スムージーで痩せない?痩せる?好評悪評まとめ

以上のとおり、ミネラル酵素スムージーは痩せない、という噂の真偽を調べてみた結果得られた評判をまとめてみました。

 

◆ミネラル酵素スムージーの悪評トップ3

  1. 味が人工的で美味しくない
  2. 腹持ちが悪い
  3. おなかの具合が悪くなる

◆ミネラル酵素スムージーの好評トップ3

  1. 便秘が解消する
  2. 美味しくて種類が多いので飽きない
  3. 短期間で体重減かつ肌調子向上

 

悪評と好評を見比べてみると、やはり味覚や体質によって、同様の効果について捕らえ方が違うことがわかります。

 

そして、日ごろから便秘ぎみの方については、ミネラル酵素スムージーを飲用することで、便秘解消にともなってダイエット効果と美肌効果を感じられるケースが多いようです。

 

→ミネラル酵素スムージーの詳細はこちら!

置き換えダイエットをするなら…

置き換えダイエットをするなら、いい加減な置き換えは厳禁です。早めに結果を出したいからと無理なことをすると栄養が補えなくなって、以前よりスリムアップしにくくなるため注意が必要です。
トレーニングを実施して基礎代謝を底上げすること、それと共に食べるものの内容を一から見直してエネルギー摂取量を削ること。ダイエット方法としてこれが安全で確実な方法です。
「節食ダイエットをすると、栄養が取り込めずに肌が乾燥するとか便秘になるのが心配」と頭を抱えている人は、日頃の朝食を置き換えるスムージーダイエットをお勧めします。
近頃人気のプロテインダイエットは、3食のうちのいずれかの食事をそのままプロテイン飲料に取り替えることにより、カロリー制限とタンパク質の補填が可能な画期的な方法です。
年齢を経る毎に基礎代謝や筋量が落ち込んで行く中高年に関しては、運動のみで体重を落とすのは困難ですから、市販されているダイエットサプリを用いるのが効果的です。
シェイプアップ中に朝食用としてヨーグルトを食べるのならば、ラクトフェリンのような乳酸菌がブレンドされた商品を選ぶ方が賢明です。便秘症がなくなって、基礎代謝が上がることがわかっています。
シェイプアップしたい時は、酵素配合ドリンクの常用、ダイエットサプリの採用、プロテインダイエットの開始など、数ある痩身方法の中より、自分のライフスタイルに一番合うと思うものを見つけ出して続けることが大事です。
ストレスをためずに摂食制限できる点が、スムージーダイエットの魅力です。不健康になったりすることなく体脂肪を低減することができます。
脂肪を減らしたいと頑張っている時に要されるタンパク質を取り込むなら、プロテインダイエットを採用することをお勧めします。3食のうち1食を置き換えることによって、エネルギーの大量カットと栄養成分の摂取の両方をいっぺんに実行することができるので一挙両得です。
本気でシェイプアップしたいなら、筋トレをして筋肉を増やすことです。人気のプロテインダイエットだったら、食事制限をしている最中に不足することが多いタンパク質を簡単に摂取することができるので便利です。
今ブームの置き換えダイエットですが、発育途中の人は手を出さないほうがよいでしょう。発育に欠かせない栄養分が取り入れられなくなるので、トレーニングなどで1日の消費カロリーを増やす方が正攻法と言えるでしょう。
運動音痴な人や特別な理由でスポーツができないという方でも、手っ取り早くトレーニングできると注目されているのがEMSというグッズです。電源を入れれば奥にある筋肉を自動的に鍛錬してくれます。
「筋トレによってシェイプアップした人はリバウンドすることが少ない」という専門家は多いです。食事の量を落とすことで痩せた方は、食事の量を通常に戻すと、体重も戻りやすくなります。
痩身するなら、筋トレに邁進することが必要です。摂取カロリーを抑制するよりも、消費カロリーを大きくする方がリバウンドを心配することなく体を引き締めることが可能なためです。
つらい運動をやらなくても筋肉を太くできると評価されているのが、EMSという名前の筋トレ専用の機械です。筋力をパワーアップして脂肪燃焼効率を高め、痩せやすい体質を作りましょう。

酵素ダイエットなら…

酵素ダイエットなら、簡便に体内に摂り込むカロリー量を少なくすることが可能なので注目を集めているのですが、もっとダイエットしたいと言われるなら、軽い筋トレを導入するべきです。
ラクトフェリンを定期的に飲んでお腹の環境を改善するのは、細くなりたい方に必要不可欠な要素です。腸内フローラが整うと、便秘に悩まされなくなって基礎代謝がアップすることが知られています。
毎日の仕事が大忙しで暇がないという人も、朝昼晩のうち1食をプロテインドリンクなどと差し替えるだけなら手間なしです。時間を掛けずに実施できるのが置き換えダイエットの一番の利点だと言われています。
あまり我慢せずにエネルギー摂取量を低減することが可能なのが、スムージーダイエットの良点です。不健全な体になる不安もなくぜい肉を減少させることができます。
無理なく減量したいのなら、オーバーな摂食制限はやってはいけません。不適切な痩身法は反動で太りやすくなるので、酵素ダイエットは無理せず進めていくのがコツです。
ローカロリーなダイエット食品を活用すれば、ムシャクシャした気持ちを最小限度に抑えつつシェイプアップをすることができると話題になっています。食べすぎてしまう方にベストなボディメイク方法と言えるでしょう。
子供がいる状態で、シェイプアップする時間を確保するのが難儀だという時でも、置き換えダイエットなら体に取り入れるカロリーを落としてスリムになることができるはずです。
肝心なのは全身のラインで、体重計に表される数字ではないと考えています。ダイエットジムの強みは、理想のスタイルを構築できることでしょう。
スリムアップを成功させたいなら、土日を活用したファスティングが良いでしょう。集中して行うことで、宿便や老廃物を取り除いて、基礎代謝を活性化するというものになります。
全国各地にあるダイエットジムに入会するのはそんなにリーズナブルではありませんが、確実に細くなりたいのなら、自身を追い込むことも不可欠です。運動に励んで脂肪を落としましょう。
一つ一つは小さいダイエットのための取り組みをきっちり実行し続けることが、過剰な心労を負うことなくちゃんとスリムになれるダイエット方法だとされています。
シニア層がシェイプアップを始めるのは高血圧対策の為にも不可欠なことです。代謝能力が弱まってくる年代のダイエット方法としましては、簡単な運動と食事の質の向上が良いでしょう。
時間が取れなくて手作りするのが困難な人は、ダイエット食品を食べるようにしてカロリーカットするのが有効です。今はおいしいものも多々出回ってきています。
「食事制限すると栄養失調になって、カサつきやニキビといった肌荒れを起こすから不安」という人は、栄養を摂りながらカロリー調整可能なスムージーダイエットがマッチすると考えます。
EMSは取り付けた部分に電気的な刺激を齎すことによって、筋トレした場合と同じ効き目を見込むことができるグッズですが、一般的には体を動かせない時の補助として導入するのが理に適っていると思います。